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时间:2018/9/3 13:34:37 来源: 浙江在线
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【绍兴在线 情感资讯】“医生,如果你能让我妈妈每天给我时间玩抖音,我就接受治疗。”杭州市七医院学业压力门诊主治医师徐鸥没想到,眼前这个文静内向的小姑娘,一来就语出惊人,跟自己谈起了条件。

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网络配图,图文无关

  雯雯(化名)今年上初二,2月份以来一直沉迷抖音,每天几乎所有时间都花在这上面。家长尝试了各种劝诫的办法,结果却变本加厉。今年5月,只能带着雯雯找医生进行心理咨询。这才有了开头这段对话。

  数据显示,目前抖音的主要用户为35岁以下的人群,占比90%,特别是一些“00后”已经成了抖音的“重度围观者”甚至使用者。

  “我一套字体能卖100块,还有人要拜师”

  眯着眼睛、反应迟缓、不善社交,这是徐鸥对雯雯的第一印象。徐鸥告诉编辑:“每次只要跟她谈到抖音上的事,她就会特别开心,开始侃侃而谈。但是,一说起爸爸妈妈,她就闭口不言。”

  与一般人不同,雯雯在抖音上发布的视频,主要是字体的特效制作。她认为:“我这是在展示自己的才艺。”而当视频逐渐被更多人关注,点赞、留言接踵而至,特别是有人私信她要购买字体,甚至拜她为师时,雯雯感受到了极大的成就感。

  抖音开放的自我展示平台,15秒视频对于高潮心理需求的满足感,点赞、积累粉丝获得的成就感,以及私信联系的社交性等属性,都让雯雯在短期内,在该平台证明了自己的能力,满足了其交往、归属和尊重的心理需求。

  这样,雯雯花在抖音上的时间越来越多。据悉,刚开始的时候,除了睡觉,她几乎所有时间都在抱着手机刷抖音。逐渐,雯雯的生活除了抖音,再无其他。

  咨询过程中,雯雯曾提出过这样的想法:“我的字体一套能卖出100元,现在我能保证自己每个月的日常开支,既然如此,为什么我还要上学?”她还会得意地向徐鸥炫耀:“我做的字体,即使有些是违规词语,抖音后台也查不出来。”

  除了满足感和成就感,雯雯还一直保持着危机感和竞争性。她告诉徐鸥:“我们这个圈子是有竞争的,如果我发的频率减少了,新鲜度降低,这样看视频的人就会变少。”因此,雯雯认为,自己必须时刻在抖音上保持高频次的曝光率,才会有更多人来关注、认可她的才艺。

  尽管雯雯在抖音上卖字体、收徒弟,与别人交流起来滔滔不绝,但是现实生活中,她却是一个性格内向,甚至有些自卑的小姑娘。雯雯妈妈也表示,女儿在现实生活中缺乏自信,也不会主动和人交流。但是,一拿到手机,就像变了个人似的,“交流很主动,话也变得很多。”

  “抖音从设计上就有使人成瘾的特性,这对于在现实生活中得不到成就感、自控力较差的青少年而言,更甚。”徐鸥告诉编辑:“如今雯雯心智欠成熟,但她对自己的认知,全部来源于抖音中陌生人的评价,她常常会忘记自己是处于一个什么样的年龄阶层,她总觉得自己的同学都很幼稚,这其实是很危险的。”

  徐鸥表示:“在网络中,当所有人一夜之间都把你当成公主,就会像‘皇帝的新衣’一样,你觉得自己真的成为了公主。这样,一旦回归现实生活,就会形成很大的落差,而青少年往往更加难以接受,便会选择继续沉迷其中。”

  任何一种心理现象,都是多方因素综合引起的

  如今,抖音正通过多种方式让人不断沉迷,被人称为继游戏之后的另一种精神鸦片。但是,徐鸥认为,任何一个青少年的心理问题现象,都是个人因素、家庭因素、学校因素和社会因素等综合引起的。

  据悉,初二上学期的一节数学课上,一名老师当着全班同学批评了雯雯。此后,雯雯便对该老师产生了强烈的反感,看同学的眼神也认为大家都在嘲笑她。因此,在校成绩下降,厌学心理越来越严重。

  今年寒假过完,她就有了不想上学的情绪。正巧,QQ群中有人向她推荐了抖音。此后,不愿意上学的欲望,通过该平台不断被发酵催化,最终休学。

  平常,雯雯的爸爸由于工作原因,长期出差在外。妈妈全职在家,还要同时监管雯雯和妹妹两个孩子。自雯雯休学迷上抖音后,妈妈内心着急,对于她的管教几乎涉及生活方方面面,却没想到适得其反。爸爸三天两头跟雯雯讲道理,有一次愤怒到了极点,还摔了手机。

  这些强制性的戒断行为,反而引起了雯雯更大的抵触。她绝食、锁门,与父母发生了数十次的争吵。最终,雯雯越来越沉迷于抖音所营造的世界中,与现实生活不断脱节。

  对此,徐鸥表示:“从家长层面来看,如果反复说教、争吵后都没有效果,说明强制性教育已经失效了。家长高压式的关注,反而会让孩子觉得痛苦。这时候,家长首先要承认现实,情绪平和地面对,让孩子慢慢脱离成瘾状态,而不是简单粗暴’一刀切’。”

  其实,抖音成瘾是一种行为上瘾,跟物质上瘾(比如药物及毒品上瘾等)的生理机制是相似的,他们都是刺激大脑中同一个区域出现的结果。

  在徐鸥看来,抖音同时兼具阳性强化和阴性强化两个特点。

  阳性强化,是指行为的后果有明显的正性奖励作用,使行为获益,从而导致该行为发生频率增加。例如,抖音通过点赞、赚钱等奖励,让雯雯在认知和情绪水平上,产生了短期的正性体验,满足了其自尊、自信等需求。

  阴性强化,是指行为的后果可以避免和减轻某种痛苦和不快。当行为成瘾后,现实的适应功能明显受损。父母的责备、批评,让雯雯丧失了对生活的控制力。而摆脱这一境况最快、最有效的手段,就是再回到抖音中。抖音带来的兴奋和成功的体验,使雯雯对现实中的苦恼、无助,失去控制和无价值感一扫而光。

  因此,解决青少年抖音成瘾现象,也需要家庭、学校、平台、相关部门等各方面形成合力,共同应对。

  好在,经过五次的咨询治疗,目前,雯雯与人当面交流的能力,已经逐渐流畅。她在现实生活中的社交功能有所恢复。“跟父母协商之后,她的阻抗心理也减少了很多。”徐鸥说道:“现在雯雯已经答应,九月份会去新的学校继续学习,也承诺会把学习生活往前靠,还跟父母约定了每周玩抖音的时间。”

  如今,许多成年人尚且沉迷其中,何况是自控力较差、又在上面得到了不少点赞,才刚读初二的雯雯。

  数据显示,抖音上大约22%的用户每天使用该应用超过1小时,抖音目前的日活跃用户与月活跃用户的比值已经达到 0.45,这意味着平均每人每月有 13.5 天会打开使用这个应用。而那些沉浸度较高的游戏比值通常在 0.3-0.6。这说明,如今抖音已经成为了一个堪比游戏,让人沉迷的应用。

  它对青少年带来的影响,亦让人警惕。雯雯因为习惯了在抖音上获得满足感,不愿意再进入正常的学习生活。她在认知的舒适区里乐不思蜀,却忘记了世界的多元和宽广。

  此外,近日武汉多名家长反映自己的孩子在抖音平台上,或模仿视频里的夸张动作,或浓妆艳抹扭来扭去,或加数十个群、兼职群等,每天乐此不疲和各种人互动,还做起了“小生意”。上周,抖音又被曝出平台上出现“我妈妈死了,能够给我一个赞吗”的直播短片,并遭到了多名未成年孩童模仿。

  尽管抖音已对相关影片作出下架处理,但其易上瘾、内容低俗、有安全隐患、影响孩子认知这“四宗罪”,再次被摆上台面。关于青少年抖音成瘾问题,再度引发关注。

  作为互联网公司,在资本和市场快速“催肥”的过程中,抖音势必会将快速增加用户流量作为首要目标。而青少年作为其中庞大的消费和制作群体,如何满足这个群体的网络社交需求,亦是研发关注重点之一。但是,这并不意味着可以不顾及应该承担的社会责任。

  今年4月上旬,抖音宣布推出反沉迷系统,包括:时间提示功能和时间锁功能,成为国内第一个上线防沉迷系统的短视频产品。7月26日,抖音官方又正式宣布推出“向日葵计划”,将从审核、产品、内容等多个层面推出10项措施,助力未成年健康成长。

  不过,从目前来看,效果并不显著。编辑发现,即使在青少年反沉迷系统中设置了时间锁,两个小时后需要输入密码。但只要将软件卸载重装,仍可以继续刷视频。而针对一些炫富行为、苦情戏码、恶搞行动等视频,依旧能在抖音平台上看到。

  防沉迷不是产品监管的避风港。无论是出于自我驱动还是形势所迫,既然出台了防沉迷系统,就应该将其落实到位,做好平台产品、内容等审核工作。言行一致做好自己的本分,不仅能赢得好口碑,对于今后整个互联网行业的产品生态发展,也具有一定的进步意义。

  当然,青少年抖音成瘾现象,也不可一味只将责任甩给平台。未成年人在网络上无法准确辨别暴力、诱惑等信息,除了抖音自身的防治外,也需要家长、老师协力,适当关注孩子的动态信息,给予他们正确的教育和引导。

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